|
selamat makan siang semuanya! kali ini hanya 470kalori sajaahh
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
1433 kkal
|
Lemak: 60,67g | Prot: 115,44g | Karb: 114,53g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Dried Chia Seeds , Cimory Fresh Milk Low Fat. Makan Siang: Cooked Fish, Green String Beans, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Boiled Potato, Garlic , Cooked Corn. Makan Malam: Fried Tofu, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Ricotta Cheese, Cucumber. lagi...
|
|
 Komentar
06 Nov 19 oleh anggota: utarytari
|
06 Nov 19 oleh anggota: heny825
|
resepnya gampang banget kok ka, itu baby potatoenya aku rebus, terus jagung sama buncisnya aku tumis pake bawang putih & cabe rawit setengah biji, pake minyaknya setengah sdm, ayamnya di panggang tanpa minya di happy call ☺
06 Nov 19 oleh anggota: diarydietgeyy
|
lagi cari wadah makan kayak gini.. ada referensi beli dimana gaa?
06 Nov 19 oleh anggota: Yurieca
|
tempat makannya pengreen😍
06 Nov 19 oleh anggota: Niezma AuLya
|
mb itu kentang atau ubi..
brp gram sekali makan mb
06 Nov 19 oleh anggota: fidha shopie
|
aku beli tempat makan ini di giant, ada banyak modelnya kok ☺
aku pake kentangnya 150gram untuk sekali makan ☺
06 Nov 19 oleh anggota: diarydietgeyy
|
naksir tempat makannya...
06 Nov 19 oleh anggota: lailah857
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diarydietgeyy
|