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2019-11-04 lunch Duck pot, rice, and kimchi
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
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1892 kkal
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Lemak: 45,49g | Prot: 57,14g | Karb: 329,04g.
Makan Pagi: Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 찐고구마, 제스프리 골드키위, 서울우유 저지방우유, 골든천 무염 포션버터, 사과, 아몬드, 반건시. Makan Siang: 명태조림, 김치, 도토리묵무침, 메추리알, 계란후라이, 당면, 오리불고기, 공기밥. Makan Malam: 반건시, 파프리카, 사과, 서울우유 저지방우유, 골든천 무염 포션버터, 아몬드, 제스프리 골드키위, 찐고구마, Wasa Whole Grain Crispbread. Camilan/Lainnya: 바나나. lagi...
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1869 kkal
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Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Memasak - 15 menit, Mengemudi - 1 jam, Mandi - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 15 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit. lagi...
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 Komentar
04 Nov 19 oleh anggota: seona93
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뚝배기 12시 방향에 있는 게 명태껍질무침인데 별미입니다. 😋
04 Nov 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Meybe i should go to Korea 😂😋
04 Nov 19 oleh anggota: Akoma13
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Akoma13, You should try someday. :D
04 Nov 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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명태껍질 무침 맛납니다. 어릴때 먹고 요즘 구경도 못합니다. 할머니께서 자주 해 주셨습니다. 저에겐 추억의 맛입니다
05 Nov 19 oleh anggota: epdlwl
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epdlwl 님, 전라도 음식이 아닐까 추정해 봅니다. 간이 섬섬해서 짜지 않고, 명태 맛이 나서 좋았습니다. 😊👌
05 Nov 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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