|
buat bekal makan siang di kantor .....
Lihat Kalender Diet, 04 November 2019:
|
1229 kkal
|
Lemak: 39,94g | Prot: 56,28g | Karb: 167,83g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum, Buah Naga. Makan Siang: Buah Naga, Mangga, Tempe, Cumi-cumi, Wortel, Sawi, Nasi Jagung. Makan Malam: Mie Bakso. Camilan/Lainnya: Otak-Otak, Rujak, Kerupuk Asin. lagi...
|
|
 Komentar
03 Nov 19 oleh anggota: Made Maria
|
nasi jagung ya kak.. sama kek aku
03 Nov 19 oleh anggota: viakabimo
|
itu tempe sama sayur dikasih bumbu apa aja kak?
03 Nov 19 oleh anggota: anisahkr
|
Made@ iya mbaa nasijagung
04 Nov 19 oleh anggota: fitriaarshinda
|
04 Nov 19 oleh anggota: fitriaarshinda
|
Anisa@
Itu td cmn cabe 3, bwngput 1, bwang merah 1,
Cumi ditumis sama sawi. . worteknya d rebus ajah
04 Nov 19 oleh anggota: fitriaarshinda
|
Tempenya d bakar aja mba. Hehehe
04 Nov 19 oleh anggota: fitriaarshinda
|
04 Nov 19 oleh anggota: anisahkr
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitriaarshinda
|