|
masih laparrr...
:-D :- D
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
1321 kkal
|
Lemak: 62,83g | Prot: 71,27g | Karb: 185,07g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Tempe Goreng. Makan Siang: Indomaret Kacang Koro, Tumis Kangkung, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Buah Pir, Nangka, Jeruk, Jambu Biji, Kopi Luwak White Koffie. lagi...
|
|
1970 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit. lagi...
|
|
 Komentar
itu makanan yang dimakan apa aja kak?
01 Nov 19 oleh anggota: hstyo
|
Makan tempe...ubi...jambu..jeruk..koro..mangga..buah pir..white koffe..tempe goreng..nasi..dll
01 Nov 19 oleh anggota: ekautamip
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekautamip
|