Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2019:
|
605 kkal
|
Lemak: 22,48g | Prot: 15,17g | Karb: 95,69g.
Makan Pagi: Bakwan, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Makan Siang: Tahu Goreng, Telur Rebus Lunak, Sayur Asem. Makan Malam: Mangga, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saryindriyani
|