|
rasanya kok hari ini males banget mau olahraga.... maunya males2n giliran lg mles2n keinget berat badan... rasanya... huaaaaa....#cumasepedabiasa#temandiet
|
1048 kkal
|
Lemak: 56,82g | Prot: 82,68g | Karb: 47,62g.
Makan Pagi: Telur Asin, Nasi Putih, Bakmi GM Sapo Tahu, Bakso Daging Sapi. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Bakmi GM Sapo Tahu. lagi...
|
|
1579 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
iya semangat😁😁 akhirnya kemarin nyepeda jga krena memang yang bermasalah bag pinggul... jadi aku usahakan sepeda tiap hari....
27 Okt 19 oleh anggota: laila.bilqis
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laila.bilqis
|