|
2019-10-26 아침
|
2312 kkal
|
Lemak: 77,38g | Prot: 87,10g | Karb: 330,33g.
Makan Pagi: 사과 (껍질 제외), 멸치볶음, 콩잎, 떡갈비, 죽이야기 전복죽. Makan Siang: 밤, 청국장찌개, 굴비구이, 명란젓, 멸치볶음, 콩잎, 공기밥. Makan Malam: 반건시, 제스프리 그린키위, 삶은 계란, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 사과, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 골든천 무염 포션버터, Wasa Whole Grain Crispbread, Wasa Sourdough Crispbread. lagi...
|
|
1855 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 55 menit, Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 20 menit, Tidur - 10 jam, Istirahat - 9 jam dan 45 menit, Mandi - 10 menit. lagi...
|
|
 Komentar
25 Okt 19 oleh anggota: jinny66
|
25 Okt 19 oleh anggota: seona93
|
25 Okt 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
25 Okt 19 oleh anggota: elfmay14
|
25 Okt 19 oleh anggota: oing0909
|
4학년 5반인데 아직 엄마표 반찬이 제일 맛있는 거 같습니다. 😅🍚
26 Okt 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
Elfmay14님 연세가 많으시니 저도 자주 찾아가려고 하는데, 막상 가면 채소를 많이 안드시네 어쩌네 하며 잔소리만 하다 오는 거 같아 마음이 무겁습니다.. ㅠㅜ😢
26 Okt 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|