Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2019
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
657 kkal
|
Lemak: 43,55g | Prot: 22,78g | Karb: 52,09g.
Makan Pagi: Meijer Brazil Nuts, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Taylor Farms Celery Sticks, Kirkland Signature Ancient Grains Crackers, Mission Multi-Grain Flour Tortillas, Roli Roti Beef bone broth, Coffee. lagi...
|
|
2241 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Mengemudi - 59 menit, Pilates - 20 menit, Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bellaedison
|