|
Mari makan.
|
794 kkal
|
Lemak: 19,23g | Prot: 79,49g | Karb: 73,41g.
Makan Pagi: L-Men 2 Go Chocolate. Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang. Makan Malam: Tahu Kukus. lagi...
|
|
2442 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muhammad.andrean
|