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今天運動前後又吃了好幾塊鳳梨酥 今天作循環 作了四輪 肘撐瑜珈球 順時針 逆時針転 單腳踩半球弓箭步 捲腹 好累 賽百味 加氣泡水 加扣士扣試吃牛肉😅😅😭
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1726 kkal
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Lemak: 56,34g | Prot: 83,54g | Karb: 231,89g.
Makan Pagi: 無糖豆漿, MOS 日式豬排三明治. Makan Siang: 全家 蒜香綜合滷味, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 小潘 鳳凰酥, 香蕉, 蘋果. Makan Malam: 小潘 鳳凰酥, Subway 燒烤牛肉. Camilan/Lainnya: 小潘 鳳凰酥. lagi...
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Sejarah Berat Badan josephc0917
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