|
nyobain quinoa ternyata enak. lebih ena daripada nasi shirataki. dan jg megandung protein walaupun kalorinya lebih besar dari nasi merah. ini rasanya sama kya nasi putih. selamat makna siang
|
524 kkal
|
Lemak: 6,32g | Prot: 27,20g | Karb: 96,63g.
Makan Pagi: Quinoa. Makan Siang: Nanas, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Buncis, Kubis, Mentimun (Kupas), Mangga, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirakarmila23
|