20 Okt 19 oleh anggota: Caramelade
|
20 Okt 19 oleh anggota: ardiantoo
|
awal mulai diet bbnya berpa mba.. trus olga nya apa
20 Okt 19 oleh anggota: emak² pejuang diet
|
20 Okt 19 oleh anggota: diarydietgeyy
|
waaah perutnyaaaa 😍.. minta resep dong mbaa
20 Okt 19 oleh anggota: kwonnie
|
Wuih...keren ini...kl ngga punya determinasi sm semangat tinggi ngga mgkn bisa dapet hasil kaya gini. Congratz mbak
20 Okt 19 oleh anggota: memyself3
|
itu hamil ato emang gemuk bun..
20 Okt 19 oleh anggota: amorakl
|
Terima kasih @caramelade@ardiantoo @geaverinaa
Semangat semuanya ini masih panjang perjalannanya, cuma kalau progresnya kelihatan jd tambah semngat..
20 Okt 19 oleh anggota: ulyriana
|
@emak2 pejuang diet awal 100.2kg. Olganya sepedahan sm gym seminggu sekali.
20 Okt 19 oleh anggota: ulyriana
|
@kwonnie defisit kalori sudah pasti, olahraga harus. Sabar konsisten jangan lupa.👌
20 Okt 19 oleh anggota: ulyriana
|
@memyself3 thanks mbak semoga konsisten aamiin soalnya sering bgd yoyo diet gara2 gak konsisten dan gak sabaran pengennya instan terus😂
20 Okt 19 oleh anggota: ulyriana
|
20 Okt 19 oleh anggota: Aming73
|
@amorakl hamil lemak😂 perut sy mah gak ada lipatannya 😂 mengembang sempurna
20 Okt 19 oleh anggota: ulyriana
|
Yah bro @aming73...suamimu dipanggil mbak...gmn ini...kita tukeran aja ya gue yg jadi istri...huehehe
20 Okt 19 oleh anggota: memyself3
|
@memyself3 waduh maaf yaa🙏🙏 sama kaya di grup masak tiap yg posting pasti dipanggil bunda padahal gak semua ibu2 yg ada dalam grup. 😄😊
20 Okt 19 oleh anggota: ulyriana
|
Syukurin lu @memyself3...wkwkwk
20 Okt 19 oleh anggota: Aming73
|
@ulyriana gpp kok mbak.. Sy sm @aming73 emang biasa ganti2an jenis kelamin sesuai kebutuhan
20 Okt 19 oleh anggota: memyself3
|
body fat dri brpa mbak..?
20 Okt 19 oleh anggota: haerunnisa madras
|
20 Okt 19 oleh anggota: Aming73
|
@haerunnisa kalau gak salah pernah cek waktu masib 100.2kg body fat 52%. Jadi setengah saya lemak.😂 syok dong makanya langsung diet.
20 Okt 19 oleh anggota: ulyriana
|