|
Masih terus kejar target body fat turun , males bgt liat timbangan bb msh stuck gak mau pindah. huvt
|
1355 kkal
|
Lemak: 46,62g | Prot: 54,97g | Karb: 183,35g.
Makan Pagi: Pepaya, Roti Goreng. Makan Siang: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Kemangi, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Makan Malam: Kemangi, Kacang Panjang Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ubi Goreng, Pisang Molen, Tahu Goreng, Tempe Goreng. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dea Adhaara
|