Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2019
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
790 kkal
|
Lemak: 23,56g | Prot: 41,03g | Karb: 102,63g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ayam Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Mie Telur (Ditambah, Masak), Bayam Dimasak (dari Segar). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ladyllvn
|