|
|
547 kkal
|
Lemak: 10,37g | Prot: 39,61g | Karb: 72,42g.
Makan Siang: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis Light, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Bakso Ayam, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Telur. lagi...
|
|
173 kkal
|
Latihan:
HIIT - 25 menit, Google Fit - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirakarmila23
|