|
day 2 , smoga istiqomah aamiin
|
760 kkal
|
Lemak: 33,05g | Prot: 62,51g | Karb: 59,76g.
Makan Pagi: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus Lunak, Tempe Orek. Makan Siang: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Jagung Rebus. Makan Malam: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak, Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Kepala Djenggot Teh Hijau. lagi...
|
|
 Komentar
itu day kedua turun banyak ya? Olga sama makan apa ciii...
15 Okt 19 oleh anggota: LIngga S
|
Ga olahraga bun , pagi bangun tidur minum teh hijau , air putih , trs makan telur rebus 2 sama jagung rebus 1 🤗
16 Okt 19 oleh anggota: wening sasanti
|
sehari turun sekilo? Beneran tuh mba?
23 Okt 19 oleh anggota: ardiantoo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wening sasanti
|