|
hari ke 1 diet , alhamdulillah turun ya smoga istiqomah
|
1002 kkal
|
Lemak: 42,73g | Prot: 51,58g | Karb: 109,23g.
Makan Pagi: Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah), Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak, Teh Hijau. Makan Siang: Ayam Geprek, Jagung Rebus, Telur Rebus Lunak, Teh Hijau. Makan Malam: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak, Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Melon. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wening sasanti
|