Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2019
59,6 kg Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.    Sisa: 4,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Oktober 2019:
1065 kkal Lemak: 22,35g | Prot: 47,07g | Karb: 174,72g.   Makan Pagi: Papaya, Papaya, Yellow Sweet Corn (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg. Makan Siang: Nasi Putih, Nasi Putih, Fried Chicken Leg No Coating (Skin Eaten). Makan Malam: Pickled Mango. lagi...
1827 kkal Latihan: Aerobik - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
berat badan stabil



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan dikanovan


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.