Jurnal trisa fauziah, 10 Okt 19

buka puasa ada tambahan lagi kah kak...aku kalau puas sering masih kurang menuhin BMR 1000 kal aja udah penuh sesak🤪 

paling tambahannya buah buahan kak, sekarang juga akutu makan semangka tapi ngga aku foto :) 

Kalau saurnya gmna kak...aku saur pakai susu kedelai sama telur....itu udah cukup belum ya😅 

Aku si parah ngga sahur kak 

puasa apa ni ka?? aq klu sahur ga selera mkn..paling pepaya sm susu lowfat 

Senin kamis kak, iya sama kak malahan aku gasahur samasekali 

Trisa fauziah..horror banget neng ga sahur😄 ga minum jg donk..aq usahain minum air putih sesuai bb dan kebutuhan..soalnya 14 jam loh.. 

Iya kak juni utami kadang minum air, tapi keserimgan engga hehe  

Aku awalnya juga gak saur....soalnya saur sama enggak menurut ku sama aja...sih....tapi inget badan sendiri jadi inshaf deh...lagian saur juga di sunahkan....minimal minum air putih sama madu murni 1 sendok...kalau aku😆kalau sempat rebus telur minum deh sama susu kedelai 😁 

Aku awalnya juga gak saur....soalnya saur sama enggak menurut ku sama aja...sih....tapi inget badan sendiri jadi inshaf deh...lagian saur juga di sunahkan....minimal minum air putih sama madu murni 1 sendok...kalau aku😆kalau sempat rebus telur minum deh sama susu kedelai 😁 

Iya aku kadang kebangunya pas adzan subuh bangeut kak hehe 

@trisa Fauziah...kasusnya sama kaya aku...kalau aku kadang jadi minum sama minum madu sebelum tidur😆....was was kebablasan