|
Aku baru ikutan aplikasi ini beberapa hari yang lalu, aku diet dr berat badan ku 75 kg, dan sekarang 62 kg, dalam waktu sebulan setengah. .. Semoga aku tetap semangat turun sampai 54 amin
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 27,18g | Prot: 32,78g | Karb: 162,22g.
Makan Pagi: Mangga. Makan Malam: Sarimi Mie Instan, Dimsum, Dimsum, Mangga. Camilan/Lainnya: Indomart Kripik Singkong Pedas. lagi...
|
berat badan stabil
|