|
|
1159 kkal
|
Lemak: 25,62g | Prot: 80,89g | Karb: 153,34g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Mangga, Usus Ayam, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Puyuh, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
|
2389 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Gym - 1 jam, Treadmill - 15 menit, Naik Sepeda Motor - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 5 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Lupa tulis caption, sebenernya aku mau nanya. standar standar yang maksimal bagi nilai nilai di atas itu sebetulnya berapa ya 🙏 terima kasih
07 Okt 19 oleh anggota: Inasaleha
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Inasaleha
|