Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2019
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 48,57g | Prot: 33,78g | Karb: 149,64g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. Makan Siang: Nabati Cheese Wafer, Gery Gery Malkist Gandum. Makan Malam: Tempe Mendoan, Wall's Cornetto Black & White, Tahu Goreng, Labu Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Indomaret Kacang Bumbu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heaven i
|