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2019-09-30 점심
Lihat Kalender Diet, 30 September 2019:
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1588 kkal
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Lemak: 62,94g | Prot: 81,59g | Karb: 183,23g.
Makan Pagi: 연어, 골든천 무염버터, 사과, 바나나, 혼합 견과류, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 제스프리 골드키위, Wasa Flax Seed, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈. Makan Siang: 아메리카노, 야채샐러드, 햄 치즈 샌드위치. Makan Malam: 메추리알, 감자조림, 양상추 샐러드, 도토리묵무침, 김치, 육회비빔밥. lagi...
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1827 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mengemudi - 2 jam dan 15 menit, Memasak - 20 menit, Cuci Piring - 10 menit, Mandi - 20 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 55 menit. lagi...
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 Komentar
29 Sep 19 oleh anggota: mirae0124
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29 Sep 19 oleh anggota: Faust01
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30 Sep 19 oleh anggota: moon2349
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30 Sep 19 oleh anggota: jinny66
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회사 근처 폴바셋이에요. 런치 세트메뉴인데 좀 비싸지만 (12000원) 맛있어서 가끔 갑니다. 바삭하고 폭신한 빵, 짜지 않고 부드러운 치즈, 역시 짜지 않고 풍성한 맛의 햄. 오늘은 직원에게 “샐러드 듬뿍 주세요” 라고 했더니 진짜 수북하게 쌓아주더군요 ㅎㅎ 😎👍👍
30 Sep 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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너무 맛나겠어요!!!
빵이 너무 좋은데ㅠ
언제나 맘껏 먹어보나 싶어요...
30 Sep 19 oleh anggota: summer1004
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Summer1004님 샐러드가 많아서 괜찮은 메뉴인 거 같습니다. :) 오후엔 출장이고 저녁을 가볍게 먹을 생각이라 점심은 이걸로 했습니다. 🙂
30 Sep 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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친절한 직원분이네요. 샐러드듬뿍 주시다니👍👍👍 샌드위치..대리만족합니다 ㅎㅎ
30 Sep 19 oleh anggota: 후루츠라떼
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웬 아재가 가끔 혼자 와서 맨날 똑같은 거만 먹다보니 직원도 알아보게 된 거죠. ㅎㅎ 😜
30 Sep 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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몸이 가벼워질꺼같은 건강식 샌드위치 샐러드네요 👍👍
30 Sep 19 oleh anggota: nadafo
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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