Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2019
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
|
1249 kkal
|
Lemak: 45,57g | Prot: 50,77g | Karb: 162,20g.
Makan Siang: Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Telur Goreng, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Gula Pasir, Alpukat, Pepaya, Roma Superstar Wafer. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chaeummuhasan
|