happy dinner!
Lihat Kalender Diet, 26 September 2019:
|
704 kkal
|
Lemak: 27,42g | Prot: 38,93g | Karb: 83,84g.
Makan Malam: Brown Rice, Tempeh, Boiled Egg, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Indonesian Pecel Sauce. lagi...
|
|
Komentar
kira kira berapa kalori yaa mbak hehe
gini ini kesukaan ku :)
26 Sep 19 oleh anggota: tyas30
|
Ini sekitar 600an mbaa.. tapi ini super super kenyang karena porsinya gede 😅
26 Sep 19 oleh anggota: dwirizkyc
|
Enak banget ini
Ehh untuk tempe itu input berapa gram yaa hehe
Itu satu tempe kotak dipotong jadi berapa ?
26 Sep 19 oleh anggota: tyas30
|
mba itu tempe nya di goreng ya?
26 Sep 19 oleh anggota: hadid8193
|
Tempenya 100gr aku potong tipis tipis terus celup ke larutan kaldu jamur terus di panggang teflon api kecil bgt dan di tutup, kalo udah kering kecoklatan siram sama larutan kaldu jamur lagi sekitar 2 sendok makan terus tunggu ampe airnya abis, balik tempe, lakuin step yg sama, selesai deh..yg kefoto cuman itu yg lain ga kefoto ehehe.. enak kok rasanya kaya tempe goreng walau ga pake minyakk.. semoga ngerti yaa penjelasannya 😅
26 Sep 19 oleh anggota: dwirizkyc
|
Maaf Mba itu tempenya dikit enggak sampai 100 gram
26 Sep 19 oleh anggota: indriani_meliana5
|
Aku aja kalau nimbang tempe 100 gram dapat 8 potong itu mah nggak sampe 100 gram
26 Sep 19 oleh anggota: indriani_meliana5
|
Iya mbak yg difoto emang ga sampe 100gr.. kan saya bilang ada yg ga ikut kefoto ehehe karena ga muat dan biasanya saya jadiin cemilan nanti 😅
26 Sep 19 oleh anggota: dwirizkyc
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwirizkyc
|