|
makan siang, kenyang tp ttp sehat. yang penting defisit kalori.. 👌
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
1252 kkal
|
Lemak: 30,63g | Prot: 58,08g | Karb: 185,50g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Selada, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Dada Ayam. Makan Malam: Yakult Yakult, Kraft Biskuat Energi, Pisang. Camilan/Lainnya: Chitato Rasa Sapi Panggang, Momogi Stick Tutti Frutti. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anindyanari
|