Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2019
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2019:
|
752 kkal
|
Lemak: 30,56g | Prot: 75,49g | Karb: 43,72g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus. Makan Siang: Tahu Kukus, Kubis, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nestle Bear Brand Milk. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mlnchy
|