Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2019
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1262 kkal
|
Lemak: 39,63g | Prot: 52,01g | Karb: 181,35g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Pempek, Tempe Goreng. Makan Siang: Sawi Putih, Terong Balado, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Daun Katuk, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sawi Putih. Camilan/Lainnya: Singkong Goreng, Pempek, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mei_rosita
|