|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1445 kkal
|
Lemak: 51,40g | Prot: 121,84g | Karb: 133,62g.
Makan Siang: Boiled Egg, Mie Ayam. Makan Malam: Indomaret Kacang Bumbu, Kem Chicks Sayur Toge, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Camilan/Lainnya: Taro Taro Net (20g). lagi...
|
|
2099 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DTaja
|