|
下午又忍不住了 2個煎餃沒照 豆漿 蛋餅 晚上運動前一個蛋黃酥 加上日本小七買的核果餅乾 今天trx 摃鈴 捲腹 階梯深蹲跳 六角槓鈴 晚上賽百味😅😅😅
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
2081 kkal
|
Lemak: 96,57g | Prot: 120,04g | Karb: 182,82g.
Makan Pagi: 無糖豆漿, 芝士蛋糕. Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 新鮮豬肉香腸. Makan Malam: 蛋黃酥, Subway 燒烤牛肉, 光泉 無糖豆漿. Camilan/Lainnya: 煎餃, 豆漿, 蛋餅. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|