|
makan malam pakai yogurt di campur apel pisang ma kayu manis biar perut adem menjelang tidur,,selamat malam
Lihat Kalender Diet, 14 September 2019:
|
513 kkal
|
Lemak: 4,07g | Prot: 43,89g | Karb: 77,12g.
Makan Pagi: Jus Apel. Makan Siang: Salad Sayuran Hijau Campur. Makan Malam: Yogurt Polos tanpa Lemak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan endellya
|