Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2019
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2019:
|
1819 kkal
|
Lemak: 114,98g | Prot: 101,05g | Karb: 100,07g.
Makan Pagi: Blue Band Mentega, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Kraft Singles Reguler, Telur Dadar. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Ikan Bandeng Goreng. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Kacang Mete Sangrai Asin , Selamat Chocolate Wafer, Kurma, Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Regal Marie. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elfrida Elisye
|