Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
836 kkal
|
Lemak: 13,93g | Prot: 45,05g | Karb: 139,74g.
Makan Pagi: Fitbar Chocolate Fitbar, Quaker Oat, Yogurt Polos tanpa Lemak, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Malam: Telur Rebus, Nanas, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis), Yogurt Polos tanpa Lemak. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurulhonors24
|