|
mudah itu ketikan sudah dicoba, tak kenal maka tak sayang. begitulah kata yang tepat untuk menggambarkan perasaan di awal2 niat mau diet.
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
619 kkal
|
Lemak: 23,71g | Prot: 44,05g | Karb: 68,04g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Lemon, Pepaya. Makan Siang: Jamur Putih (Ditumis), Sambal Goreng, Teh Tawar, Pepaya, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Bacem. Makan Malam: Tahu Bacem, Teh Herbal, Jamur Putih (Ditumis), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepaya. Camilan/Lainnya: Chia Seed, Lemon, Lumpia Ayam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deviparamita20
|