|
yaaa....habisss... ternyata enak juga..putih telur kukus + stmj diblender..hmmm yummyy
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1620 kkal
|
Lemak: 58,51g | Prot: 72,83g | Karb: 212,39g.
Makan Pagi: Perkedel Jagung, Bayam, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah, Kopi Luwak White Koffie. Makan Siang: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Sidomuncul Esteemje, Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Jambu Biji, Mangga, Pepaya. lagi...
|
|
 Komentar
Tadinya mau minum takut berasa eneg...ternyata nggak..hihihi
03 Sep 19 oleh anggota: ekautamip
|
tukang bikin kue pasti stok putih telurnya melimpah ini wkwkwk 😁
04 Sep 19 oleh anggota: quirky.jette
|
04 Sep 19 oleh anggota: anjeliawijaya
|
@quirky...iya dek...sampek bingung mau dibikin apa...wkwkwk..
Tp gak bisa sering" konsumsi nya..harus kasih jeda 2 hr..klu tiap hari alergi nya keluar...hehehehe
05 Sep 19 oleh anggota: ekautamip
|
@anjeliya...
Esteemje sidomuncul :-)
05 Sep 19 oleh anggota: ekautamip
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekautamip
|