Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2019
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1008 kkal
|
Lemak: 39,49g | Prot: 84,19g | Karb: 85,95g.
Makan Siang: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Kubis, Mentimun (Kupas), Ikan Mujair Goreng. Makan Malam: Cap Cay Kuah, Tempe Bacem, Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Camilan/Lainnya: Mangga, Kerupuk Beras. lagi...
|
Kehilangan 16,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sundari188
|