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Jurnal hobodon (호주부), 17 Agu 19

잘 가. 다신 만나지 말자~

Lihat Kalender Diet, 17 Agustus 2019:
2245 kkal Lemak: 67,57g | Prot: 72,01g | Karb: 346,73g.   Makan Pagi: 제스프리 골드키위, 계란흰자, 고구마말랭이, 천도, 체리, 서울우유 서울우유, 혼합 견과류, Wasa Flax Seed, 골든천 무염 포션버터, 잼, 풋사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. Makan Siang: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, CJ 더건강한 빅크랩, 조미김, 일미무침, 멸치볶음, 총각김치, 현미밥. Makan Malam: 계란초밥, 유부초밥, 새우초밥, 새우초밥, 연어초밥, 오뚜기 스낵면 컵. Camilan/Lainnya: 물. lagi...
1518 kkal Latihan: Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 20 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Mandi - 20 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam. lagi...


Komentar 
다 드신거죠?? 
17 Agu 19 oleh anggota: Faust01
ㅎㅎ 빵 터져습니다~~ 비싼 술 같은데..좋은 추억인걸로^^  
17 Agu 19 oleh anggota: 하자빼자성공
Faust01 님 1/4 정도를 1년 반 동안 마셨습니다. 비우려면 4.5년을 더 마셔야.. ㅎㅎ 자리만 차지하는 거 같아서 오늘 보내줬습니다.  
17 Agu 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
하자빼자성공 님 작년 초 출장 갈 때 면세점에서 산 건데 많이 비싸진 않습니다. 아무래도 안 마셔질 거 같아서 오늘 보내드렸습니다. ㅎㅎ 개봉한 거라 누구 줄 수도 없구요. 코냑이 몇 칼로린지 보려고 검색하니 꼬막만 나오네요 ㅋㅋㅋ 
17 Agu 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
알콜 도수 x 드신량 x알콜 칼로리(아마도 1g당 7kcal일거에요) 하시면 대략 알 수 있습니다. 안주라는 큰 복병이 있긴 하죠 ㅜㅜ 
17 Agu 19 oleh anggota: Faust01
myfitnesspal에서 v-s-o-p-cognac검색하면 칼로리나옵니다 70kcal 
17 Agu 19 oleh anggota: DieS2
음.. 1그램에 7칼.. 70칼이면 10그램씩 마셔야 한다는.. ㅎㅎ 여튼 보내줬습니다~~ 
17 Agu 19 oleh anggota: hobodon (호주부)

     
 

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