Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2019
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 51,21g | Prot: 28,28g | Karb: 125,69g.
Makan Pagi: Keskinoğlu Yumurta, Popcorn, Indomie Spesiyal Hazır Noodle. Makan Siang: Tumis Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong. lagi...
|
|
1809 kkal
|
Latihan:
Cardio - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan monicanurisnaini
|