|
kue dadar oats.. 391 kal
|
1162 kkal
|
Lemak: 25,96g | Prot: 78,61g | Karb: 153,04g.
Makan Pagi: Captain Oats Instant Oatmeal, Tropicana Slim Madu, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Keju Cheddar, Telur. Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Roti Putih, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Melon. lagi...
|
|
 Komentar
14 Agu 19 oleh anggota: damayantinina
|
21 Sep 19 oleh anggota: silawatian
|
oat di blender halus+telur+air.. terus di buat sprti dadar telur gitu pakai olive oil but panggang tpi klw pnya teflon anti lengket ngk prlu trus ksh madu di atas di lipat segi tiga bgitu dan taburi keju parut.. klw ngk salah 39 kal aja
21 Sep 19 oleh anggota: haerunnisa madras
|
21 Sep 19 oleh anggota: haerunnisa madras
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haerunnisa madras
|