|
2019-08–14 저녁 이틀 동안 먹고 싶었던 바사!
|
2116 kkal
|
Lemak: 90,56g | Prot: 102,68g | Karb: 232,65g.
Makan Pagi: 우유, 과일 칵테일 또는 혼합, 골든천 무염 포션버터, 크로와상, 훈제 연어, 야채샐러드, 계란흰자, 이마트 모닝빵. Makan Siang: 콩나물무침, 도토리묵, 스크램블드 에그, 계란장조림, 버섯볶음, 김치, 불고기덮밥. Makan Malam: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 풋사과, 제스프리 골드키위, 혼합 견과류, 잼, 골든천 무염버터, Wasa Flax Seed. Camilan/Lainnya: 물. lagi...
|
|
1757 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Mengemudi - 4 jam, Mandi - 20 menit, Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|