|
makan trus tidur emang ngaruh ya ?
|
1142 kkal
|
Lemak: 40,79g | Prot: 48,26g | Karb: 155,18g.
Makan Pagi: Pisang, Tempe Mendoan, Bakwan, Makaroni, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Jeruk, Semangka. Makan Malam: Garam, KFC Chicken Wing Original Recipe, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
|
 Komentar
menurut q ya...selagi kita dlm keadaan defisit kalori tidak akan berpengaruh kpd kenaikan bb karena bb bs baik dikarenakan kalori yg kita makan surplus atw berlebih..tp jika mau tidur alangkah baiknya stelah makan beri jeda waktu 1-2 jam..
11 Agu 19 oleh anggota: gelpoetry
|
kebiasaam mager kok gak masuk yaa 😂😂😂
11 Agu 19 oleh anggota: soraedha
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElisSitiSolikhah
|