|
happy breakfast gengs.. back to diet setelah bb naik 3kg wkwkwkw
|
1047 kkal
|
Lemak: 36,68g | Prot: 47,92g | Karb: 139,98g.
Makan Pagi: Tahu Bacem, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pepaya. Makan Siang: Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Bawang Matang/Dewasa Dimasak , Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), ABC Saus Sambal , Kubis, Kecambah, Bango Kecap Manis, Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Jagung dengan Mentega, Kulit Ayam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElisSitiSolikhah
|