Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2019
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1941 kkal
|
Lemak: 81,48g | Prot: 109,82g | Karb: 182,00g.
Makan Pagi: Buffalo Wild Wings Asian Zing Sauce, Buffalo Wild Wings Chicken Quesadilla, Buffalo Wild Wings Coleslaw, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Makan Siang: Chicken Breast, Happy Pho Vietnamese Brown Rice Noodle Soup. lagi...
|
|
2332 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Duduk - 6 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|