|
lunch
|
573 kkal
|
Lemak: 28,42g | Prot: 37,64g | Karb: 45,96g.
Makan Siang: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Telur Goreng tanpa Lemak. Makan Malam: Tempe, Shirataki Nasi, Telur Goreng tanpa Lemak. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Crackers (3). lagi...
|
|
1823 kkal
|
Latihan:
HIIT - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirakarmila23
|