Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2019
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2181 kkal
|
Lemak: 132,56g | Prot: 135,42g | Karb: 114,77g.
Makan Pagi: Pedialyte Grape, Yakult Yakult, Great Value Extra Large Eggs, Cooked White Rice, Beach Cliff Sardines in Tomato Sauce. Makan Siang: HEB Italian Sausage, Ore-Ida Tater Tots, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). lagi...
|
|
2204 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berdiri - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|