Daftar  |  Masuk
makan siangku yg simple n hanya 215 kkal..😊

Lihat Kalender Diet, 01 Agustus 2019:
376 kkal Lemak: 8,23g | Prot: 12,41g | Karb: 68,98g.   Makan Pagi: Stroberi, Nutrijell Agar-Agar, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Stroberi, Telur Puyuh, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Stroberi, Jambu Biji, Pepaya. lagi...

35 Suporter    Dukung   

Komentar 
itu Quaker ya ka? 
01 Agu 19 oleh anggota: anisahkr
telur plus buah 😁😁 
01 Agu 19 oleh anggota: wiaa
Piye rasane telur campur buah? Enak ga? 
01 Agu 19 oleh anggota: yaramaulana
@anishan iya quekers ka :) 
01 Agu 19 oleh anggota: sofyanda
@wiaa iya telur + buah sengaja pilih stroberribyg asem bukan yg manis hehe jadi lumayan enak lah hehe 😊 
01 Agu 19 oleh anggota: sofyanda
@yaramaulana rasane gurih ada asem2nya gitu hehe..😂😂😂😆 
01 Agu 19 oleh anggota: sofyanda
@sofyanda waah enak bisa makan oats, ak malah enek udh dipaksa telan eh malah mau muntah 😔😔 
01 Agu 19 oleh anggota: Sakinahalamrii
@sakinahalamri klo enek yg tawar bisa beli yg merk nesle apa neslum gutu yg rasa buah pisang+susu kkalnya sama kok klo gak sala 130kkal per sasetnya... di indomart ada kok k..😊 
01 Agu 19 oleh anggota: sofyanda

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan sofyanda


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.