Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
sofyanda
Jurnal
Jurnal sofyanda
Profil sofyanda
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 10
Halaman:
1
2
Berikutnya
02 Agustus 2019
menu makan siang hari ini high protein.. telur+kol,tahu 1potong, tempe 3potong,bawang putih 3 siung di goreng, ayam just dagingnya aja.. lumayan besar besar kkalnya 547 kkal+-..tpi gak jadi masalah karna biar gak lemes badanya dah 3 hari ni kkal cuma 300an
(1 komentar)
02 Agustus 2019
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
65,4 kg
2,8 kg
17,2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
01 Agustus 2019
hari ini low kkal.. diet ketat demi tercapai tujuan 😊
(5 komentar)
01 Agustus 2019
makan siangku yg simple n hanya 215 kkal..😊
(8 komentar)
01 Agustus 2019
breakfast simple nutrijel hambar tanpa gula n tanpa susu +stroberry 2buah.. selamat sarapan..😊
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan sofyanda
Lihat Riwayat Lengkap