|
mulai berasa nih, minum ini tiap hari jadi pup rutin sehari sekali, biasanya susah banget pup. ini pisang bayem sawi kol tomat pepaya anggur + air lemon. rasanya? enak. tapi besok2 gak mau pake anggur deh, rada ada pait2nya jadinya.
|
1106 kkal
|
Lemak: 38,29g | Prot: 72,82g | Karb: 132,30g.
Makan Pagi: Grapes, Tomatoes, Papaya, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Broccoli, Spinach, Banana, Fresh Lemon Juice. Makan Siang: Green Leaf Lettuce , Cooked Tuna, Tempeh (Cooked), Fried Tofu , Boiled Egg. Makan Malam: Papaya, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Dried Chia Seeds , Flaxseed Seeds, Almonds, Oats. Camilan/Lainnya: Mango, Honeydew Melon, Lengkeng. lagi...
|
|
1700 kkal
|
Latihan:
Squats - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
ka itu bikin sebanyak itu buat sehari?
29 Jul 19 oleh anggota: devipermanik
|
sayurannya uda di masak apa mentah?
29 Jul 19 oleh anggota: Xnaga
|
itu jadinya 2 gelas besar, kalo ngejus sayuran sama buah gini harus langsung diabisin gak boleh ditinggal, jadi ini langsung abis
29 Jul 19 oleh anggota: thyawn
|
Xnaga mentahh dongs hehehe
29 Jul 19 oleh anggota: thyawn
|
29 Jul 19 oleh anggota: Xnaga
|
yg bikin pahit2 bukan sawinya kah kak?
29 Jul 19 oleh anggota: jannahaja
|
Biji anggur ny jgn ikut ke blender
29 Jul 19 oleh anggota: princess.radentia
|
iya baru ngeh itu karna bijinya😅
29 Jul 19 oleh anggota: thyawn
|
jannahkha, udah beberapa hari aku bikin green juice ini, sayuran yang aku pake gak ada yang bikin pait hohoho banyak yang nanya sih gimana rasanya, mungkin pada udah takut duluan minum sayuran kali yah wkwkwk padahal kalo udah dijus itu rasa yang dominan buahnya, sayurnya gak begitu berasa malah
29 Jul 19 oleh anggota: thyawn
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thyawn
|