|
habis lebaran belum nimbang dan gak berani post di FS ... dari 44kg paling sekarang 48kg kelihatan di perut dan paha..udah defkal tp mls olahrga.. back on track buat olahraga bismllah mulai besok wkwkw
|
974 kkal
|
Lemak: 47,05g | Prot: 57,61g | Karb: 84,04g.
Makan Pagi: Tahu Isi, Tahu Goreng, Tahu Bacem, Pepaya. Makan Siang: Saus Tomat, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Garam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), KFC Chicken Wing Original Recipe. Camilan/Lainnya: KFC Dada Ayam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElisSitiSolikhah
|