|
Nasi 6sdm + cap chai daging sapi estimasi ~500kal?
|
1153 kkal
|
Lemak: 35,80g | Prot: 49,40g | Karb: 159,77g.
Makan Pagi: Nasi Kuning, Sambal Goreng, Tempe Orek, Telur Rebus. Makan Siang: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Tahu, Udang Kukus atau Rebus, Tempura Udang, Daging Sapi, Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Chatime Bubble Milk Tea. lagi...
|
|
2288 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Secara konservatif:
Nasi 150Kcal
Protein 50-70Kcal
Campuran sayur 30-60Kcal
Saus (pati: 20Kcal, minyak:80-160Kcal)
Overall: c.a. 400Kcal
26 Jul 19 oleh anggota: Vincent Adrian
|
ka aku mau tnya, cra update status poto makanan gmna ya di fs? aku gak bsa
26 Jul 19 oleh anggota: Iin karlinah
|
@vincent makasi infonya 😊
27 Jul 19 oleh anggota: jc.ltt97
|
@lin di bagian atas beranda ada ikon kamera, bisa klik di situ. Atau di bagian isi data makanan, ada (+foto) di bawah detail2 makanan yg kita makan, itu di klik aja kak 😁
27 Jul 19 oleh anggota: jc.ltt97
|
Ok, siap ka, terimakasih bnyak info nya 😍
28 Jul 19 oleh anggota: Iin karlinah
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jc.ltt97
|